交易心理学研究的是每个交易者在市场上的交易行为背后的思维过程，并研究你的心态（无论是积极的还是消极的）是如何影响你的交易行为的。这是交易中非常重要的部分，越是在极端的市场行情变化中。
如果你能做出公正的决定并对每一种情况做出理性的反应，你很容易就会获利。相反，如果你的交易行为带有偏见且受情绪驱动，你更可能会亏损。
影响交易者的一些常见心理问题包括：
● 恐惧和焦虑
● 贪婪
● 自负
● 复仇
● 冲动的决策
交易心理的重要性
交易心理与你的价格分析或风险管理技术一样重要。良好的心态可以让交易者在市场中如鱼得水。
● 增强决策能力：交易心理学通过提供实用的分步流程来改进交易者的决策。你可以学习如何管理自己的情绪并克服任何心理偏见。
● 增强信心：信心的增强往往会改善你的交易结果，它让你在不怀疑自己能力的情况下做出更好的交易决策。但是不要过于自信。否则这种提升可能会产生相反的后果。
● 更好的纪律：良好的心态会帮助你耐心等待策略执行，如果你坚持采用行之有效的策略，你应该很快就会盈利。
了解情绪及其对交易的影响
作为人类，几乎不可能没有任何感觉地采取行动。你过去和现在都过着交易之外的生活，所以有些情绪有时会让你不知所措的原因各不相同。
随你的情绪起伏，你可能已经有几次取得了很好的结果。但从长远来看，它们通常不会引导你做出最佳决策。
恐惧
恐惧意味着怀疑或担心市场上的任何结果。你可能会担心错失交易机会、趋势逆转、价格未能达到目标水平等。如果你的入市技巧是等待头肩形态形成，那么近期价格从一个区间推动可能会迫使你开立市价单。这种交易可能面临亏损，因为它违背了你的策略。这种感觉在新手交易者中很常见。
如果你复盘了最近的交易决定并且知道你有时会感到恐惧，可以尝试以下方法来克服：
● 修改你的交易计划并使参数更加直观。
● 思考如何更好地调整你的风险管理策略。
● 每当你在交易过程中感到焦虑时，深呼吸。
贪婪
贪婪可以说是交易者无法盈利的最常见原因。由于感觉有获得更多收益的机会，就会无视其中更多的风险。
● 过度交易
● 过度杠杆化
● 持有交易时间过长
当结果对你不利时，你总是很快就能知道这次交易中是否有贪婪情绪在作怪。即使你幸运地从贪婪中获利，回顾这些交易并假设如果没有盈利的话会发生什么。
然后尝试这些方法来防止它再次发生：
● 提高你的自我意识，以确定你何时有这种感觉
● 严格遵守你的交易计划及其风险管理策略。
● 当你的感觉强烈到可以让你忽略你的策略时，在模拟账户上进行交易
挫折
挫折感多数情况下伴随者愤怒或悲伤，通常是因为未能达到你想要的结果。尽管坚持你的交易策略，但记录了几次亏损可能会导致挫折感。如果你不解决它，可能会导致以下情况：
● 失去信心
● 过度交易
● 冲动和盲目的决策
但你可以使用这些方法来克服它：
● 从交易中休息一下。
● 向其他交易员或专家寻求建议。
● 重新评估你的交易计划。
● 如果确定交易计划完善，遵守纪律并坚持该策略。
培养理想的交易心态
在了解你的情绪和应对方法后，努力培养稳固的交易心态。它包含几个对成功至关重要的心理属性。最赚钱的交易者会尝试以最好的方式管理他们的心态。它可以帮助你在任何市场状况下找到合适的交易机会，同时找到从中获利的方法。
正面思想
与几乎所有事情一样，如果你总是消极地思考，你将很难在交易中长期盈利。你会不断地对每一个决定进行事后猜测，没有达到你想要的结果，你就会感到沮丧。建立积极的心态会以多种方式帮助你：
● 减少恐惧和焦虑：正如所讨论的，恐惧是一种消极情绪，拥有积极的心态就可以摆脱它。
● 更大的信心：乐观（积极思考）将帮助你更加相信自己的交易能力。
● 提高注意力：你可以以积极的心态更好地专注于你的交易策略，让你保持冷静和舒适。
通过肯定和想像培养积极的心态
如果你正在努力建立积极的交易心态，不断对自己重复积极的陈述可以激发自信。每当有疑问时，你可以对自己说以下内容：
● “我是一个成功的交易员。”
● “我的交易计划是最好的。”
● “我很快就会达到我的目标。”
● “亏损的交易不会让我气馁。”
另一方面，可视化代表想像你在市场上的行为会产生积极的结果。当你准备好打开图表进行分析时，你可以想像你的交易获利的情景。你还可以想像自己预计经济新闻报导会增加波动性。这些都可以保持你进入市场时的信心和镇定。
纪律
遵守交易计划规则并保持一致的行为。它可以防止你做出冲动的决定，这对你的心态非常有用。
你需要不断的练习来建立纪律。但是你可以通过模拟账户的前瞻性测试来实现，模拟账户的条件与真实市场相似。无论如何都要确保你坚持你的交易计划，但你也可以定期对你的计划进行任何必要的调整。
纪律严明的交易者有几个共同的优秀特征：
● 一致性：通过遵循你的交易计划，你将在市场上拥有一致行为，从而减少情绪偏见的机会。
● 问责制：纪律可以帮助你思考自己的行为，尤其是在交易亏损的情况下。你需要寻找改进的方法，而不是将你的损失归咎于他人。
● 长期利润：优秀的交易计划从长远来看总是盈利的。
耐心
良好的耐心是交易盈利的基础，但只有少数交易者俱备这种品质。一些初学者将交易视为一种“快速致富”的方式，因此他们会希望抓住每一个机会，但通常会因为耐心不足而导致亏损。如果你的交易策略仅在双顶形态与一些移动平均线交叉时进场，那么在其他图表型态下你就应该保持耐心。耐心不仅可以让你保持冷静，还可以让你做出最佳交易决策从而获得更高的利润。
提高耐心的策略
● 使用较短的时间框架：如果你对当前的时间框架没有耐心，请考虑在较短的时间框架内执行市场订单。
● 从错误中吸取教训：通过复盘之前的交易日志，你可以思考过去导致交易亏损的原因是什么，以及如何在未来的交易中避免这些因素。
● 从图表中抽出一些时间：每当你意识到自己不耐烦时，暂停交易以理清思绪。
处理损失及其对交易心理的影响
亏损是交易过程中常有的事，即使是世界上最优秀的交易员也曾经在交易中损失过很多资金。但如何面对自己的亏损却把交易者分成了不同的样子，有些人越挫越勇最终成为了公认的优秀交易员，而另一些人因为受到打击而一蹶不振，从此在交易市场消声匿迹。
亏损是交易的一部分，无论你是否准备好了面对亏损，你都应该避免在亏损后为自己的行为感到悔恨，因为交易并不总是‘如你所愿’。
因此，在亏损时，要注意避免以下情况：
● 无知：你不应该为任何损失而后悔并不意味着你应该完全忽视它。
● 责备他人：学会对自己的结果负责，而不是责怪你的经纪人、交易平台或其他物理因素。
● 报复性交易：不要让自己冒更多风险试图挽回损失。在大多数情况下，它会让你损失更多。
克服损失的策略
交易者永远无法避免损失，因为金融市场总是动荡不安的。因此，我们有必要找到从中恢复的方法。它们将减少情绪影响并帮助你保持在交易目标的轨道上。
从亏损交易中学习
就像交易的所有其他方面一样，从损失中恢复过来的最好方法就是从中吸取教训。检查自己是否遵循了你的交易计划。如果是的话，那就需要看看外界的因素了。
你是否错过了一份相关的经济报告？还是价格在更高的时间范围内回撤？在这些问题的自问自答中，你可能会发现新的方法来改进你的策略以避免将来再次发生此类损失。
你也许会注意到你在东京（亚洲）交易时段的损失比在纽约交易时段的损失要多。那么这将是你交易日志中的一个很好的记录——在两个交易时段回溯测试策略并比较盈亏率。
保持一致和专注
在记录损失时，请始终记住你有一个长期目标。这些挫折只是短期的，所以要着眼于大局。只考虑暂时的得失而没有长期计划的交易者很难成功。
因此，不要总是将亏损的原因归结到自己的策略身上。也没有必要在交易失败后多次重新测试。如果你一开始就足够小心地准备它，它应该会随着时间的推移而正常工作。
休息和自我照顾
适当的休息是保持精力的有效方法，尤其是在整天盯着市场的情况下。图表和技术分析总是容易让人精疲力竭，如果你想时刻精神焕发，中途休息是最佳选择。
改善交易心理
自我反省
自我反省的重要性
● 识别偏见：无论何时进入市场，你都可能有一种特殊的偏见。这可能是误解了经济报告的影响或使用了错误的支撑/阻力位。
● 培养耐心：通过反思图表和过去的交易结果，你就可能发现，如果你更有耐心，就可能会做出更好的执行。
● 管理情绪：你的交易日志记录了你交易时的所有感受。因此，你可以在反思中发现更好的方法来处理它们。这将改善你的交易心理。
● 保持专注：反思可以帮助你回到交易本身的目标，确保你不会偏离目标。
寻求支持
● 经验和指导：几乎每个经验丰富的交易员都有他们从一开始就敬仰的导师。这可能是因为导师的金融交易成功或者以他们类似的交易风格。通过学习他们的经验并与他们进行探讨，你可以有效地提高你的交易水平。
● 社区和论坛：如今，有足够多的在线平台可以与其他交易者进行讨论。你可以在这里提出你的问题，也可以私下联系你认为可以帮助你的任何人，通常优秀的交易者都非常乐意分享自己的交易见解和知识。
寻求支持的重要性
● 学习不同的观点：交易是一项个人活动，通过学习不同的观点有助于建立自己的观点。
● 共享学习机会：丰富的交易经验和成功案例可以帮助你快速提高自己的交易盈利水平。
● 情感支持：从其他有类似经历的人那里可以得到最好的情感支持，这是坚持交易的动力。
结论
健康的交易心理对于交易获利来说至关重要，如果你懂得如何调节心态，你的交易水平也会水涨船高。了解你何时变得贪婪、害怕、自负、焦虑或沮丧会帮助你找到改进的方法。相反，如果你从未意识到它们，你可能会继续遭受它们带来的负面影响。
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