交易心理學研究的是每個交易者在市場上的交易行為背後的思維過程，並研究你的心態（無論是積極的還是消極的）是如何影響你的交易行為的。這是交易中非常重要的部分，越是在極端的市場行情變化中。
如果你能做出公正的決定並對每一種情況做出理性的反應，你很容易就會獲利。相反，如果你的交易行為帶有偏見且受情緒驅動，你更可能會虧損。
影響交易者的一些常見心理問題包括：
● 恐懼和焦慮
● 貪婪
● 自負
● 復仇
● 衝動的決策
交易心理的重要性
交易心理與你的價格分析或風險管理技術一樣重要。良好的心態可以讓交易者在市場中如魚得水。
● 增強決策能力：交易心理學通過提供實用的分步流程來改進交易者的決策。你可以學習如何管理自己的情緒並克服任何心理偏見。
● 增強信心：信心的增強往往會改善你的交易結果，它讓你在不懷疑自己能力的情況下做出更好的交易決策。但是不要過於自信。否則這種提升可能會產生相反的後果。
● 更好的紀律：良好的心態會幫助你耐心等待策略執行，如果你堅持採用行之有效的策略，你應該很快就會盈利。
了解情緒及其對交易的影響
作為人類，幾乎不可能沒有任何感覺地採取行動。你過去和現在都過著交易之外的生活，所以有些情緒有時會讓你不知所措的原因各不相同。
隨你的情緒起伏，你可能已經有幾次取得了很好的結果。但從長遠來看，它們通常不會引導你做出最佳決策。
恐懼
恐懼意味著懷疑或擔心市場上的任何結果。你可能會擔心錯失交易機會、趨勢逆轉、價格未能達到目標水平等。如果你的入市技巧是等待頭肩形態形成，那麼近期價格從一個區間推動可能會迫使你開立市價單。這種交易可能面臨虧損，因為它違背了你的策略。這種感覺在新手交易者中很常見。
如果你復盤了最近的交易決定並且知道你有時會感到恐懼，可以嘗試以下方法來克服：
● 修改你的交易計劃並使參數更加直觀。
● 思考如何更好地調整你的風險管理策略。
● 每當你在交易過程中感到焦慮時，深呼吸。
貪婪
貪婪可以說是交易者無法盈利的最常見原因。由於感覺有獲得更多收益的機會，就會無視其中更多的風險。
● 過度交易
● 過度槓桿化
● 持有交易時間過長
當結果對你不利時，你總是很快就能知道這次交易中是否有貪婪情緒在作怪。即使你幸運地從貪婪中獲利，回顧這些交易並假設如果沒有盈利的話會發生什麼。
然後嘗試這些方法來防止它再次發生：
● 提高你的自我意識，以確定你何時有這種感覺
● 嚴格遵守你的交易計劃及其風險管理策略。
● 當你的感覺強烈到可以讓你忽略你的策略時，在模擬賬戶上進行交易
挫折
挫折感多數情況下伴隨者憤怒或悲傷，通常是因為未能達到你想要的結果。儘管堅持你的交易策略，但記錄了幾次虧損可能會導致挫折感。如果你不解決它，可能會導致以下情況：
● 失去信心
● 過度交易
● 衝動和盲目的決策
但你可以使用這些方法來克服它：
● 從交易中休息一下。
● 向其他交易員或專家尋求建議。
● 重新評估你的交易計劃。
● 如果確定交易計劃完善，遵守紀律並堅持該策略。
培養理想的交易心態
在了解你的情緒和應對方法後，努力培養穩固的交易心態。它包含幾個對成功至關重要的心理屬性。最賺錢的交易者會嘗試以最好的方式管理他們的心態。它可以幫助你在任何市場狀況下找到合適的交易機會，同時找到從中獲利的方法。
正面思想
與幾乎所有事情一樣，如果你總是消極地思考，你將很難在交易中長期盈利。你會不斷地對每一個決定進行事後猜測，沒有達到你想要的結果，你就會感到沮喪。建立積極的心態會以多種方式幫助你：
● 減少恐懼和焦慮：正如所討論的，恐懼是一種消極情緒，擁有積極的心態就可以擺脫它。
● 更大的信心：樂觀（積極思考）將幫助你更加相信自己的交易能力。
● 提高注意力：你可以以積極的心態更好地專注於你的交易策略，讓你保持冷靜和舒適。
通過肯定和想像培養積極的心態
如果你正在努力建立積極的交易心態，不斷對自己重複積極的陳述可以激發自信。每當有疑問時，你可以對自己說以下內容：
● “我是一個成功的交易員。”
● “我的交易計劃是最好的。”
● “我很快就會達到我的目標。”
● “虧損的交易不會讓我氣餒。”
另一方面，可視化代表想像你在市場上的行為會產生積極的結果。當你準備好打開圖表進行分析時，你可以想像你的交易獲利的情景。你還可以想像自己預計經濟新聞報導會增加波動性。這些都可以保持你進入市場時的信心和鎮定。
紀律
遵守交易計劃規則並保持一致的行為。它可以防止你做出衝動的決定，這對你的心態非常有用。
你需要不斷的練習來建立紀律。但是你可以通過模擬賬戶的前瞻性測試來實現，模擬賬戶的條件與真實市場相似。無論如何都要確保你堅持你的交易計劃，但你也可以定期對你的計劃進行任何必要的調整。
紀律嚴明的交易者有幾個共同的優秀特徵：
● 一致性：通過遵循你的交易計劃，你將在市場上擁有一致行為，從而減少情緒偏見的機會。
● 問責制：紀律可以幫助你思考自己的行為，尤其是在交易虧損的情況下。你需要尋找改進的方法，而不是將你的損失歸咎於他人。
● 長期利潤：優秀的交易計劃從長遠來看總是盈利的。
耐心
良好的耐心是交易盈利的基礎，但只有少數交易者俱備這種品質。一些初學者將交易視為一種“快速致富”的方式，因此他們會希望抓住每一個機會，但通常會因為耐心不足而導致虧損。如果你的交易策略僅在雙頂形態與一些移動平均線交叉時進場，那麼在其他圖表型態下你就應該保持耐心。耐心不僅可以讓你保持冷靜，還可以讓你做出最佳交易決策從而獲得更高的利潤。
提高耐心的策略
● 使用較短的時間框架：如果你對當前的時間框架沒有耐心，請考慮在較短的時間框架內執行市場訂單。
● 從錯誤中吸取教訓：通過復盤之前的交易日誌，你可以思考過去導致交易虧損的原因是什麼，以及如何在未來的交易中避免這些因素。
● 從圖表中抽出一些時間：每當你意識到自己不耐煩時，暫停交易以理清思緒。
處理損失及其對交易心理的影響
虧損是交易過程中常有的事，即使是世界上最優秀的交易員也曾經在交易中損失過很多資金。但如何面對自己的虧損卻把交易者分成了不同的樣子，有些人越挫越勇最終成為了公認的優秀交易員，而另一些人因為受到打擊而一蹶不振，從此在交易市場消聲匿跡。
虧損是交易的一部分，無論你是否準備好了面對虧損，你都應該避免在虧損後為自己的行為感到悔恨，因為交易並不總是‘如你所願’。
因此，在虧損時，要注意避免以下情況：
● 無知：你不應該為任何損失而後悔並不意味著你應該完全忽視它。
● 責備他人：學會對自己的結果負責，而不是責怪你的經紀人、交易平台或其他物理因素。
● 報復性交易：不要讓自己冒更多風險試圖挽回損失。在大多數情況下，它會讓你損失更多。
克服損失的策略
交易者永遠無法避免損失，因為金融市場總是動盪不安的。因此，我們有必要找到從中恢復的方法。它們將減少情緒影響並幫助你保持在交易目標的軌道上。
從虧損交易中學習
就像交易的所有其他方面一樣，從損失中恢復過來的最好方法就是從中吸取教訓。檢查自己是否遵循了你的交易計劃。如果是的話，那就需要看看外界的因素了。
你是否錯過了一份相關的經濟報告？還是價格在更高的時間範圍內回撤？在這些問題的自問自答中，你可能會發現新的方法來改進你的策略以避免將來再次發生此類損失。
你也許會注意到你在東京（亞洲）交易時段的損失比在紐約交易時段的損失要多。那麼這將是你交易日誌中的一個很好的記錄——在兩個交易時段回溯測試策略並比較盈虧率。
保持一致和專注
在記錄損失時，請始終記住你有一個長期目標。這些挫折只是短期的，所以要著眼於大局。只考慮暫時的得失而沒有長期計劃的交易者很難成功。
因此，不要總是將虧損的原因歸結到自己的策略身上。也沒有必要在交易失敗後多次重新測試。如果你一開始就足夠小心地準備它，它應該會隨著時間的推移而正常工作。
休息和自我照顧
適當的休息是保持精力的有效方法，尤其是在整天盯著市場的情況下。圖表和技術分析總是容易讓人精疲力竭，如果你想時刻精神煥發，中途休息是最佳選擇。
改善交易心理
自我反省
自我反省的重要性
● 識別偏見：無論何時進入市場，你都可能有一種特殊的偏見。這可能是誤解了經濟報告的影響或使用了錯誤的支撐/阻力位。
● 培養耐心：通過反思圖表和過去的交易結果，你就可能發現，如果你更有耐心，就可能會做出更好的執行。
● 管理情緒：你的交易日誌記錄了你交易時的所有感受。因此，你可以在反思中發現更好的方法來處理它們。這將改善你的交易心理。
● 保持專注：反思可以幫助你回到交易本身的目標，確保你不會偏離目標。
尋求支持
● 經驗和指導：幾乎每個經驗豐富的交易員都有他們從一開始就敬仰的導師。這可能是因為導師的金融交易成功或者以他們類似的交易風格。通過學習他們的經驗並與他們進行探討，你可以有效地提高你的交易水平。
● 社區和論壇：如今，有足夠多的在線平台可以與其他交易者進行討論。你可以在這裡提出你的問題，也可以私下聯繫你認為可以幫助你的任何人，通常優秀的交易者都非常樂意分享自己的交易見解和知識。
尋求支持的重要性
● 學習不同的觀點：交易是一項個人活動，通過學習不同的觀點有助於建立自己的觀點。
● 共享學習機會：豐富的交易經驗和成功案例可以幫助你快速提高自己的交易盈利水平。
● 情感支持：從其他有類似經歷的人那裡可以得到最好的情感支持，這是堅持交易的動力。
結論
健康的交易心理對於交易獲利來說至關重要，如果你懂得如何調節心態，你的交易水平也會水漲船高。了解你何時變得貪婪、害怕、自負、焦慮或沮喪會幫助你找到改進的方法。相反，如果你從未意識到它們，你可能會繼續遭受它們帶來的負面影響。
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